Be fit & Feel good
Gesundheit
Hier finden Sie eine entsprechende Auswahl an Gesundheitssportkursen
Gesundheit von Be fit & Feel good
Nordic-Walking (Kurse/Touren)
Sie lieben es in der Natur und an der frischen Luft aktiv zu sein? Dann sind Sie bei mir genau richtig! In meinen Nordic-Walking-Kursen erlernen Sie die richtige Technik und können so ein effektives Training an der frischen Luft betreiben. Die richtige Technik bzw. das richtige einsetzen der Stöcke beansprucht das Herz-Kreislauf-System, regt den Stoffwechsel an (verbrennt überflüssige Pfunde), stärkt Muskeln/Knochen und kräftigt zudem Arme, Schulter und Rücken. Lassen Sie uns gemeinsam zu Ihrer Gesundheit walken!
- Vor Ort - in Ihrem Wohnort
- Gruppenkurse oder Privatkurse (10er Kurs)
- Für Anfänger & Fortgeschrittene
- Kurs mit Bezuschussung der Krankenkasse möglich
- Kurszeiten frei wählbar (freie Kurszeiten)
Gesundheit von Be fit & Feel good
Cardio-Training
(Herz-Kreislauf-Training)
Sie möchten sich gerne wieder regelmäßig bewegen, suchen einen Einstieg oder Wiedereinstieg zur körperlichen Aktivität und möchten Ihr Herz-Kreislauf-System auf „Vordermann“ bringen? Dann sind Sie bei mir genau richtig! In meinem Cardio-Training/Herz-Kreislauf-Training steigern wir Ihr körperliches Wohlbefinden und verbessern Ihre Ausdauer nachhaltig. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einem bewegten Lebensstil gehen!
- Vor Ort - in Ihrem Wohnort
- Gruppenkurse oder Privatkurse (10er Kurs)
- Kurs mit Bezuschussung der Krankenkasse möglich
- Kurszeiten frei wählbar (freie Kurszeiten)
Gesundheit von Be fit & Feel good
Rückenfit (Rückenkräftigung)
Sie leiden unter Rückenschmerzen oder suchen einen Ausgleich zu Ihrem Beruf, da Sie einer überwiegend sitzenden oder rückenbelastenden Tätigkeit nachgehen? Dann sind Sie bei mir genau richtig! In meinen Rückenfit Kursen, stärken wir durch spezielle Gymnastik die Muskulatur Ihres gesamten Körpers. Dabei steht die Rumpf- und Rückenmuskulatur ganz klar im Vordergrund. Lassen Sie uns gemeinsam und mit einem starken Rücken in eine schmerzfreie Zukunft starten!
- Vor Ort - in Ihrem Wohnort
- Gruppenkurse oder Privatkurse (10er Kurs)
- Kurse mit Bezuschussung der Krankenkasse möglich
- Kurszeiten frei wählbar (freie Kurszeiten)
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Autogenes Training (Entspannungstraining)
Sie suchen einen Ausgleich zu Ihrer Arbeit oder wollen die Fähigkeit der Entspannung lernen? Dann sind Sie bei mir genau richtig! In meinen Autogenen-Trainingskursen erlernen Sie die Fähigkeit der körperlichen und seelischen Entspannung. So können Sie dem Stress im Alltag entgegenwirken und einen Zustand der inneren Ruhe hervorrufen. Schon nach der ersten Einheit werden Sie garantiert eine Veränderung feststellen können. Stress goodbye – Hallo Entspannung!
- Vor Ort - in Ihrem Wohnort
- Gruppenkurse oder Privatkurse (10er Kurs)
- Kurs mit Bezuschussung der Krankenkasse möglich
- Kurszeiten frei wählbar (freie Kurszeiten)
Freie Kurszeiten Be fit & Feel Good
Uhrzeit
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
08:00 - 09:00 Uhr
09:00 - 10:00 Uhr
10:00 - 11:00 Uhr
11:00 - 12:00 Uhr
12:00 - 13:00 Uhr
13:00 - 14:00 Uhr
14:00 - 15:00 Uhr
15:00 - 16:00 Uhr
16:00 - 17:00 Uhr
17:00 - 18:00 Uhr
18:00 - 19:00 Uhr
19:00 - 20:00 Uhr
Kontaktdaten
- Graacher Weg 6, 54472 Longkamp
- +49 15732664311
- info@befit-feelgood.de
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