Be fit & Feel good

Gesundheitskurse (BGM)

Hier finden Sie eine entsprechende Auswahl an Gesundheitskursen/Gesundheitssportkursen für Ihr Unternehmen (BGM)

BGM von Be fit & Feel good

Gesundheitsvorträge (Analyse, Übungen & tipps)

Sie möchten das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter am Arbeitsplatz verbessern und Ihr Unternehmen für den Arbeitsmarkt attraktiver gestalten? Dann sind Sie bei mir genau richtig! Mit meinen Gesundheitsvorträgen helfe ich Ihrem Unternehmen, in dem wir Krankheiten am Arbeitsplatz vorbeugen und die Gesundheitspotentiale der Mitarbeiter stärken. Die Gesundheitsvorträge lassen sich zudem ideal mit Kursen (folgende Auflistung) kombinieren. Schlagen auch Sie den Weg zu einer modernen Unternehmensstrategie ein!

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Rückenfit (Rückenkräftigung)

Ihre Mitarbeiter leiden unter Rückenschmerzen, da Sie vielleicht einer überwiegend sitzenden oder rückenbelastenden Tätigkeit nachgehen? Dann sind Sie bei mir genau richtig! In meinen Rückenfit Kursen, stärken wir durch spezielle Gymnastik die Rumpf- und Rückenmuskulatur Ihrer Mitarbeiter am Arbeitsplatz. Lassen Sie uns Arbeitsausfälle, die auf eine geschwächte Rumpf- und Rückenmuskulatur zurückzuführen sind vermeiden und geben Sie stattdessen Ihren Mitarbeitern die Chance, sich zukünftig am Arbeitsplatz gesund und fit zu halten.

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Autogenes Training (Entspannungstraining)

Ihre Mitarbeiter sind gestresst, „ausgebrannt“ und dadurch nicht mehr ganz bei Ihrer Arbeit? Dann sind Sie bei mir genau richtig! In meinen Autogenen-Trainingskursen (= Entspannungskurs) erlernen Ihre Mitarbeiter die Fähigkeit, körperliche und seelische Entspannung am Arbeitsplatz herbeizuführen. Dies führt dazu, dass die Mitarbeiter neue Kraft „tanken“, den Kopf freibekommen und sich wieder auf Ihre Arbeit konzentrieren können. Lassen Sie uns die Arbeitsausfälle, die auf Stress zurückzuführen sind vermeiden und geben Sie stattdessen Ihren Mitarbeitern die Chance, durch Entspannung am Arbeitsplatz die Produktivität zu steigern.

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Nordic-Walking

Ihre Mitarbeiter leiden unter einem geschwächten Immunsystem und sind dadurch anfällig für verschiedene Krankheiten? Dann sind Sie bei mir genau richtig! In meinen Nordic-Walking-Kursen werden wir sportlich aktiv, indem wir mit Nordic-Walking das Herz-Kreislauf-System stärken, den Stoffwechsel anregen, Muskeln, Knochen, sowie Arme, Schulter und Rücken kräftigen. Durch all diese Faktoren und der körperlichen Betätigung an der frischen Luft, wird das Immunsystem nachhaltig verbessert/gestärkt. Lassen Sie uns Arbeitsausfälle, die auf ein geschwächtes Immunsystem zurückzuführen sind vermeiden und geben Sie stattdessen Ihren Mitarbeitern die Chance, durch körperliche Aktivität am Arbeitsplatz Ihr Leistungslevel zu steigern und die Fehlzeiten/Krankheitstage zu reduzieren!

Freie Kurszeiten Be fit & Feel Good

Freie Zeiten
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Freitag
Samstag
Sonntag
08:00 - 09:00 Uhr
09:00 - 10:00 Uhr
10:00 - 11:00 Uhr
11:00 - 12:00 Uhr
12:00 - 13:00 Uhr
13:00 - 14:00 Uhr
14:00 - 15:00 Uhr
15:00 - 16:00 Uhr
16:00 - 17:00 Uhr
17:00 - 18:00 Uhr
18:00 - 19:00 Uhr
19:00 - 20:00 Uhr
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