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News
Hier finden Sie Neuigkeiten über interessante Inhalte und Angebote
Mikronährstoffe im Sport
Fit durch Nordic-Walking: Eine Wohltat für Körper & Geist
Die Tage werden endlich wieder länger und die Temperaturen steigen … der ideale Zeitpunkt, um seine körperliche Aktivität nach draußen zu verlegen
Wie wäre es dabei mit Nordic-Walking⁉️
In meinem neuen Artikel erfahrt ihr alles rund um das Thema „Marschieren mit den Stöcken“🚶♀️🚶
Schaut doch mal auf der Seite von flw24.de vorbei
Christmas Motivation - So geht sport an Weihnachten
Christmas Motivation – So geht Sport an Weihnachten … in meinem neuen Artikel erhaltet ihr wertvolle Tipps, wie ihr über die Feiertage aktiv und fit bleibt
Sport nach Corona-Erkrankung - Wann Sie wieder trainieren dürfen
Sport nach Corona-Erkrankung … in meinem neuen Artikel erfahrt ihr alle wichtigen Infos, wann ihr wieder trainieren dürft und worauf ihr unbedingt achten solltet
Leisure Sickness - Tipps gegen die Reise-Freizeit-Krankheit
In meinem neuen Artikel „Leisure Sickness – Tipps gegen die Reise-Freizeit-Krankheit“ erfahrt ihr, wie man gesund und munter in seinen geplanten Urlaub starten kann
Jetzt neue - Online Präventionskurse
Jetzt neu im Kursangebot
Präventionskurse der Krankenkassen - Was zahlt die Kasse?
Fit für die Piste durch Skigymnastik
Autogenes Training - Entspannung leicht gemacht
Entspannungstraining: Die Kunst der Stressbewältigung
Faszien: Das sollten Sie über Ihr Bindegewebe wissen
Die Volkskrankheit Rückenschmerzen vermeiden
Ernährung für Sportler - darauf sollte jeder Sportler achten
Gesunde Ernährung - So essen Sie sich schlank und stark
Fünfter Artikel auf www.flw24.de online
Pünktlich zum 1. Mai erschien mein neuer Bericht auf dem Sportportal flw24.de
In dem Artikel „Gesunde Ernährung – So essen Sie sich schlank und stark“, erhaltet Ihr viele interessante Informationen über eine ausgewogene Ernährung 🍓🥥🍍
Schaut doch mal auf der Seite von flw24.de vorbei 
Lesen lohnt sich 
Zur Seite von flw24.de und dem Bericht
„Gesunde Ernährung – So essen Sie sich schlank und stark“
P.S.: In der Rubrik „Der Gesundheitsblog“, findet Ihr zudem meine bisher veröffentlichten Artikel
Des Weiteren gibt die KNAPPSCHAFT wertvolle Tipps & Tricks, die den Transfer in den Alltag erleichtern
Mehr Lebensqualität durch gesundheitsorientiertes Krafttraining
Vierter Artikel auf www.flw24.de online
Heute erschien mein vierter Bericht auf dem Sportportal flw24.de
In dem Artikel „Mehr Lebensqualität durch gesundheitsorientiertes Krafttraining“, erfahrt Ihr alles über die positiven Effekte eines gesunden Muskelkrafttrainings 
Schaut doch mal auf der Seite von flw24.de vorbei
Unter den TOP-NEWS findet ihr dann auch meinen Bericht
Zur Seite von flw24.de und dem Bericht
„Mehr Lebensqualität durch gesundheitsorientiertes Krafttraining“
In der Rubrik „Der Gesundheitsblog“, findet Ihr zudem meine bisher veröffentlichten Artikel 
Lesen lohnt sich
P.S. Zudem gibt die KNAPPSCHAFT wertvolle Tipps, die den Transfer in den Alltag erleichtern
Mit dem richtigen Trainingsansatz zur idealen Ausdauerleistungsfähigkeit
Dritter Artikel auf www.flw24.de online
Vor knapp einer Woche erschien mein dritter Bericht auf dem Sportportal flw24.de
In dem Artikel „Mit dem richtigen Trainingsansatz zur idealen Ausdauerleistungsfähigkeit„, erfahrt Ihr, wie man sein eigenes Ausdauertraining professionell umsetzen kann
Schaut doch mal auf der Seite von flw24.de vorbei
Lesen lohnt sich
Zur Seite von flw24.de und dem Bericht
„Mit dem richtigen Trainingsansatz zur idealen Ausdauerleistungsfähigkeit“
P.S.: In der Rubrik „Der Gesundheitsblog“, findet Ihr zudem meine bisher veröffentlichten Artikel
Des Weiteren gibt die KNAPPSCHAFT wertvolle Tipps & Tricks, die den Transfer in den Alltag erleichtern
Mit diesen Sportarten kommen Sie durch die Corona-Zeit
Zweiter Artikel auf www.flw24.de online
Heute erschien mein zweiter Bericht auf dem Sportportal flw24.de
In dem Artikel „Mit diesen Sportarten kommen Sie durch die Corona-Zeit“, erfahrt Ihr, welche Sportarten/körperliche Aktivitäten ohne großen Aufwand betrieben werden können
Schaut doch mal auf der Seite von flw24.de vorbei
Unter den TOP-NEWS findet ihr dann auch meinen Bericht
In der Rubrik „Der Gesundheitsblog“, findet Ihr zukünftig alle bisher von mir veröffentlichten Beiträge
Lesen lohnt sich
P.S. Zudem gibt die KNAPPSCHAFT wertvolle Tipps und ein kleines Trainingsvideo erwartet Euch
Vorstellung & Eigene Rubrik auf Flw24.de
Auf www.flw24.de habe ich nun meine eigene Rubrik (DER GESUNDHEITSBLOG), wo zukünftig meine Gesundheitsberichte veröffentlicht werden 👍💪👌
Hier findet Ihr übrigens auch den ersten veröffentlichten Artikel wieder (Wie wichtig ist Sport in Zeiten von Corona!?) 📰🌐✅
Schon am Samstag erscheint bereits der zweite Bericht der Reihe 🤙🗓❌🖍
Heute wurde ich aber erst einmal mit meiner Person vorgestellt 🤗😊😁
Schaut es euch doch einmal an 😉✌️
Wie wichtig ist Sport in Zeiten von Corona!?
‼️ Erster Artikel auf www.flw24.de online 🌐✅‼️
Am Sonntag erschien mein erster Artikel auf dem Sportportal flw24.de 👍👌🤙
In dem Artikel „Wie wichtig ist Sport in Zeiten von Corona“, geht es um die Verbindung zwischen körperlicher Aktivität/Inaktivität & COVID-19 🏃♀️🏃🏋️♀️🏋️🦠🚫⁉️
Schaut doch mal auf der Seite von flw24.de vorbei 🧐👀😅
Unter den TOP-NEWS findet ihr dann auch meinen Bericht 📰💪
Lesen lohnt sich 😁👨🏫
P.S. Auch die KNAPPSCHAFT gibt zudem wertvolle Tipps ✌️👍
Neuer Kooperationspartner
In www.flw24.de habe ich einen neuen Kooperationspartner gefunden, mit dem ich zukünftig zusammenarbeiten werde 💪
Flw24.de ist ein Fußball- und Sportportal im Kreis Limburg/Weilburg (Hessen). Mit einer Berichterstattung weit über Spielberichte und Ergebnisse der heimischen Ligen hinaus und verschiedenen Events, wurde flw24 inzwischen zu einem der führenden regionalen Fußballportale und erweckt deutschlandweit Interesse ‼️
Das Sportportal zählt im Jahr ca. 3 Millionen Klicks und ist mit monatlich ca. 70.000 Seitenaufrufen der Marktführer in der Region ‼️💪
Momentan schreibe ich für den flw24.de und deren Kooperationspartner (KNAPPSCHAFT) Gesundheitsberichte mit den Themenschwerpunkten Trainingslehre, gesunde Ernährung und wie halte ich mich fit 🤗
Die ersten Berichte werden demnächst auch schon auf deren Homepage (www.flw24.de) veröffentlicht 🌐✅
Ich bedanke mich bei flw24.de für das Vertrauen und freue mich auf eine gute, sowie lange Zusammenarbeit 🤝😀👍
Aufstiegskongress 2020
Auch ich durfte mit meiner Masterarbeit ein Teil dieser Ehrung sein. Unter dem Punkt – Beste Alumni und beste Abschlussarbeiten der Masterstudiengänge des Wintersemesters 2017 und Sommersemester 2018 findet man mich in der Auflistung mit der besten Abschlussarbeit im Studiengang Prävention und Gesundheitsmanagement mit dem Abschluss Master of Arts 😊🎓💪👍
Ehrung
Mit meiner Abschlussarbeit habe ich dieses Jahr die beste meines Jahrgangs geschrieben 
Diese soll während des Online-Kongress (Aufstiegskongress – 2020) erwähnt und gewürdigt werden 😊🤗
Meine Masterarbeit habe ich im Bereich der Sportpsychologie geschrieben. Das Thema: Durchführung eines 6-wöchigen Mentalen Trainingsprogramms im Leistungssport Eishockey – zur Erfassung der Wirksamkeit auf die Wettkampfangst der Sportler 🏒🥅🎓
Noch einmal vielen Dank an die Krefelder Jungpinguine (KEV 81) und deren U-20 Mannschaft für die Gelegenheit 🙏
Master of Arts
Nach 5 1/2 Jahren Studium ist es endlich geschafft🎉🥳
Ich habe meinen Master of Arts in Prävention und Gesundheitsmanagement mit den Studienschwerpunkten Sportpsychologie und Sport- und Bewegungstherapie in der Orthopädie erfolgreich abgeschlossen🎓💪
Kontaktdaten
- Graacher Weg 6, 54472 Longkamp
- +49 15732664311
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